У меня стала часто по вечерам болеть голова. Не знаю какие ее причины. Скорее всего от нервной работы. Какие есть методы лечение головной боли? Может таблетки какие-то эффективные кто посоветует? Или специалиста в Москве, к которому стоит обратиться?

У меня тоже бывает головная боль вечером, особенно после напряженного дня на работе. Я обычно принимаю горячий душ или применяю компрессы с горячей водой на шее и плечах. Это помогает снять мышечное напряжение и уменьшить боль.

Можно попросить кого-то из близких помассировать тебе шею, плечи и виски. Такой массаж может улучшить кровообращение и снять напряжение, что может помочь с головной болью. Если ты не можешь найти массажиста, есть много видеоуроков и руководств по самомассажу, которые можно найти онлайн.

Если головная боль стала частой, может быть полезно обратиться к врачу. Они смогут проанализировать симптомы и поставить диагноз. Кроме того, есть некоторые безопасные лекарства от головной боли, которые можно купить в аптеке. Я обычно использую ибупрофен, но лучше проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Неплохие специалисты по лечению головной боли есть в Клинике Бобыря https://www.spina.ru/lechenie/1166 Обратитесь туда на консультацию